BICICLETA DE MONTAÑA:

PLANIFICAR UNA RUTA

 

Los amantes de la naturaleza, los amantes de la velocidad y los amantes de la aventura encontrarán en la bicicleta de montaña el medio ideal para encontrarse con lo que buscan, practicar un deporte exigente y divertido mientras huyen del ruido y la contaminación. Pretendemos proponer en esta sección numerosas rutas de todos los niveles de pilotaje así como los más variados paisajes de la península ibérica.

 

Comenzar a practicar este deporte no requiere grandes alardes de preparación, tan sólo disponer de una bicicleta y querer montarla, el pilotaje de este medio de transporte es un conocimiento que se adquiere tras horas de experiencia. También cubriremos este aspecto introduciéndonos en la técnica de conducción que nos permita afrontar todos los niveles de dificultad, progresando en estabilidad y en ahorro de esfuerzo sobre la bici.

 

La bicicletas de todo terreno, como así se las llama (BTT), difieren notablemente de las tradicionales o también llamadas de carretera. Su estructura trata de adaptarse a las particularidades de la montaña para que podamos disfrutar de ésta al tiempo que ciclamos.

 

Su origen se remonta a la década de los ochenta en la costa oeste de EEUU, donde un grupo de deportistas aficionados a la montaña comenzaron a modificar elementos indispensables en sus bicicletas para conseguir la prestancia que permitiera ese gran paso, convertirse en bicicletas para todo tipo de terreno.

 

Hoy en día ya podemos disfrutar de auténticas virguerías sobre dos ruedas, se han mejorado el peso y la resistencia, los frenos y los cambios han ganado en fiabilidad y duración, se han añadido componentes como las amortiguaciones que hacen la conducción más cómoda y segura. Sin embargo, de nada sirve calzarse la mejor de las bicicletas, es mejor asegurarse primero cual va a ser nuestro nivel de afición y después elegir nuestra montura, teniendo en cuenta que a mejor bici más disfrute y por tanto más práctica.

 

Antes de hacer una ruta en MB habría que considerar los siguientes puntos para preparar la salida de manera más eficiente:

  

· Elegir la ruta en función de los compañeros que llevemos, se trata de ganar adeptos y no de romper amistades.

· Trazar la ruta sobre un mapa cartográfico o sobre un croquis de los que acompañan libros o revistas, de este modo nos haremos una idea de la distancia, dificultad y desnivel de la propuesta. Localizar posibles puntos de fuga, refugios o albergues para cualquier incidencia que pueda surgir durante la jornada.

· Consultar el parte meteorológico y adaptar la ruta en función de éste y de la estación meteorológica en que nos encontremos.

· Planificar el transporte de carga, llevar lo imprescindible para la ruta propuesta y distribuir la carga uniformemente (evitar mochilas, preferible alforjas). Llevar líquido isotónico y alimento de alto valor energético.

· Comprobar el estado de la bici: altura del sillín, lubricación y ajuste (al guardar la bici es recomendable dejarla con los cambios sin tensión, es decir, en los desarrollos pequeños para no perder el ajuste).

· Equiparse correctamente, algo de abrigo para las bajadas y las paradas, gafas para los insectos, casco imprescindible y sujeción en los pedales (recomendable calas automáticas).